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🌿 왜 단식을 해야 할까요? 🌿

현대인의 식습관은 과식과 고열량 음식에 치우쳐 몸의 신진대사와 소화 시스템에 부담을 줍니다. 단식은 이러한 과부하를 해소하고 몸을 재정비하는 효과적인 방법입니다. 특히, 일정 기간 음식을 제한하면 체내의 불필요한 지방과 독소가 제거되며,...